Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

#БРОСЬВЫЗОВЛЕТУ: рецепт для здорового начала дня

Начинаем утро с кисло-сладким вкусом

Для того чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники, сказал кто-то из великих философов и, очевидно, адептов ЗОЖ. Начинаем активную подготовку к лету и пляжному сезону! Важный пункт в программе перезагрузки — утренний рацион. Заводим новую полезную привычку начинать день с детокс-напитка.

#БРОСЬВЫЗОВЛЕТУ: рецепт для здорового начала дня

В стакан теплой воды выдавливаем сок лимона и добавляем щепотку измельченного свежего имбиря. Такой нехитрый коктейль, выпитый натощак за 15-20 минут до завтрака, запускает пищеварительный механизм, обволакивает желудок и подготавливает организм к первому приему пищи.

Возможно, рецепт этого напитка вам знаком, но вы не догадываетесь обо всей пользе, которую он дарит организму. Лимонно-имбирный микс не только бодрит и освежает: он обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует очищению организма от токсинов и улучшению обмена веществ, не говоря уж о мощной дозе витамина С и минералов, которые он доставляет нашему организму с его ослабленным зимой иммунитетом.

Эффект от ежедневного употребления напитка можно оценить даже визуально, ведь он способствует похудению. В 100 миллилитрах лимонно-имбирной воды содержится всего 19 калорий, к тому же напиток естественным образом уменьшает аппетит. Чем не повод заменить им утренний кофе?


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.