Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

#БРОСЬВЫЗОВЛЕТУ: рецепт для здорового начала дня

Начинаем утро с кисло-сладким вкусом

Для того чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники, сказал кто-то из великих философов и, очевидно, адептов ЗОЖ. Начинаем активную подготовку к лету и пляжному сезону! Важный пункт в программе перезагрузки — утренний рацион. Заводим новую полезную привычку начинать день с детокс-напитка.

#БРОСЬВЫЗОВЛЕТУ: рецепт для здорового начала дня

В стакан теплой воды выдавливаем сок лимона и добавляем щепотку измельченного свежего имбиря. Такой нехитрый коктейль, выпитый натощак за 15-20 минут до завтрака, запускает пищеварительный механизм, обволакивает желудок и подготавливает организм к первому приему пищи.

Возможно, рецепт этого напитка вам знаком, но вы не догадываетесь обо всей пользе, которую он дарит организму. Лимонно-имбирный микс не только бодрит и освежает: он обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует очищению организма от токсинов и улучшению обмена веществ, не говоря уж о мощной дозе витамина С и минералов, которые он доставляет нашему организму с его ослабленным зимой иммунитетом.

Эффект от ежедневного употребления напитка можно оценить даже визуально, ведь он способствует похудению. В 100 миллилитрах лимонно-имбирной воды содержится всего 19 калорий, к тому же напиток естественным образом уменьшает аппетит. Чем не повод заменить им утренний кофе?


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.