Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Борьба за стройность: как сбросить 10 кг меньше чем за месяц

Расстаться с десятью ­килограммами лишнего веса менее чем за месяц? Мария Тараненко на личном ­примере доказала, что это возможно, несложно и очень полезно для организма

Так получилось, что за полгода я серьезно набрала вес. Причиной тому была фатальная череда травм, одна из которых — ожог половины ноги кипящим маслом — вынудила меня провести две недели без движения. После заживления началась цепь командировок со сменой часовых поясов, кухни, климата и т. д. Я «забила» на правильное питание, утренние пробежки, йогу и массаж. А так как после ожога ногу пришлось прятать от солнца, накупила длинных платьев с поясами-резинками, которые дипломатично подстраивались под мою разбухающую талию. Но однажды я поняла, что вешу столько же, сколько перед родами дочки. А так как приплода мы точно не ожидали, я заломила руки и заметалась. Тестировала разные диеты, аппараты, китайские мезонити и т. д. Это давало результат, но ­ненадолго. Дело в том, что я люблю вкусно поесть и меры в этом не знаю. Хорошо хоть сладкое с детства игнорирую, иначе мой вес точно достиг бы трехзначной цифры.

стройность

Итальянец в России

Выход нашелся случайно: я заехала в клинику Bellefontaine (ул. Композиторская, 15/8, т. (495) 784 6228), и наметанный глаз ее владелицы, Софии Бигвавы, отметил «расширение» занимаемого мною пространства (хотя скрыть это можно было разве что от слепого). Но в силу своей тактичности она не подала вида, а начала рассказывать о новостях клиники. В первую очередь София (как я теперь понимаю, специально) за­острила внимание на приезде удивительного итальянского специалиста по ­лишнему весу Антонио Фавеллы. «Он диетолог-эндокринолог с 25-летним стажем, известен далеко за пределами Италии. Получил блестящее образование в римском университете Ла ­Сапиенца на факультете общей хирургии, эндокринологии и даже атомной медицины. В ­Риме, где располагаются клиники ­Антонио Фавеллы, его клиентами являются члены итальянского правительства, люди искусства и бизнеса», — восхищенно рассказывала София. Суть методики заключается в индивидуальном составлении фармако-гомеопатических препаратов, корректирующих вес.

Таблетки от еды

Во время нашей встречи доктор Фавелла меня взвесил, осмотрел и расспросил о привычках. А пока переводчица рассказывала мне о важности поддержания диеты в 1000 калорий и составе капсул, доктор не сводил с меня глаз, внимательно изучая. «Все препараты, которые мы привезли с собой, вам не подойдут. Нужно составлять персонально, — вдруг сказал он. — Ваш уровень стресса, образ жизни и темперамент требуют особого микса». Спустя неделю мне прислали две банки с капсулами сине-красно-белого цвета. Их предписывалось принимать дважды в день за час до еды. И считать калории, не выходя за цифру 1000. Вот тут-то и начались проблемы. Таблетки действительно подавляли аппетит, давали больше энергии, повышали стрессо­устойчивость, как и было обещано. Но они не могли справиться с моим гурманством. Даже наевшись, я не могла оставить на тарелке в японском ресторане суши или роллы, не доесть вкуснейшую рыбу гриль или отказаться от дегустации новых блюд в той или иной стране. Получался парадокс: аппетита не было, но я ела из любви к еде, полнела и обреченно подумывала о липосакции.

Выжимая соки

И снова спасение пришло внезапно: мне предложили продегустировать детокс-программу Organic Religion (www.organicreligion.ru, т. (499) 705 1028). Ее идеолог Тара Остроу — диетолог мирового уровня со степенью Колумбийского университета. Созданные ею детокс-соки уменьшают воспалительные процессы в организме, снижают вес и налаживают метаболизм. Их можно употреб­лять как в сочетании с правильным питанием, так и отдельно — ­детокс-днями (2 390 руб). Я заказала себе третий, самый низкокалорийный «сокодень». Меня не смутило, что некоторые коллеги, пробовавшие более легкие варианты, к вечеру «соскакивали» с программы. Ведь у них не было секретных капсул Антонио Фавеллы. Утром мне привезли набор из восьми пронумерованных бутылочек. Пять содержали коктейль из салата, капусты, шпината, яблока, огурца, лимона и имбиря. Один оказался лимонадом с сиропом агавы. Еще два — молочком кешью с корицей. Все соки оказались на удивление вкусными. Три дня я пила только их, не забывая про капсулы доктора Фавеллы. Аппетита не было совсем, поэтому вместо восьми бутылочек я выпивала 5–6. Оставшиеся перекочевывали на ­утро, и постепенно сформировался комплект и для четвертого дня. Весы показали –2,5 кг. Я нашла свою «птицу счастья»! Последующая недельная командировка не сбила меня с боевого настроя. Я принимала итальянское снадобье и соблюдала жесткую вегетарианскую диету. Но по приезде сорвалась: дача, гости, шашлыки, шампанское, мысль, что с понедельника снова детокс… В общем, полтора килограмма вернулись. Рассвирепев, я взялась за ­себя всерьез.

Собственные дополнения

Несмотря на то что Тара не рекомендует спорт во время детокса, я по утрам ездила в фитнес-клуб, где проводила час на кардиотренажерах. Трижды в неделю вечерами занималась артистик-йогой в Центре красоты «Белый Сад» (Зубовский пр-т, 1, т. (499) 500 0051). И никаких послаблений в питании. На деловых встречах объясняла, что могу пить воду или травяной чай, так как соблюдаю детокс. Собеседники относились с пониманием. Лишь беспокоились, не будет ли мне тяжело от того, что они трапезничают. Но меня даже сам вид пищи оставлял равнодушной. Вес таял на глазах. За пять дней ушли 4,5 килограмма, и я решила не останавливаться. Но внесла в программу коррективы — ежедневный прием витаминов, омега-кислот (растительного происхождения) и промывание кишечника. Последнее при длительном детоксе делать необходимо, иначе скопившиеся в нем токсины могут навредить. У меня, к примеру, на шестой день появились высыпания по телу. Но после этой нехитрой процедуры они исчезли.

Таблетки подавляли аппетит и давали больше энергии. Но они не могли справиться с моим ГУРМАНСТВОМ»

Новый герой

Дни шли, цифра на весах уменьшалась, но заметно это было совсем не там, где хотелось. Проблемные зоны, а у меня это живот, талия и верхняя часть ягодиц, почти не менялись. Я посетовала на это Софии. «Вам нужно срочно к нашему Георгию!» — воскликнула она. Я возразила: про этого чудо-мастера мы неоднократно писали, у него запись за несколько дней, может быть, мне к кому-то другому? «Если хотите результата, только к Георгию Джикаеву. Равного я пока не видела», — категорично сказала София. Мы расписали визиты на месяц вперед. С этого момента в истории моей стройности начался новый этап. Георгий руками буквально просканировал мое тело, без обиняков назвав проблемные зоны и способы борьбы с ними. Виной напастей были вялые сосуды, неправильное кровообращение, которое он и взялся исправлять. Техника массажа Георгия (от 6 000 руб.) не поддается описанию. В течение сеанса он несколько раз просит перевернуться, чтобы держать в тонусе все сосуды и мышцы тела, а не «мучить» одну зону. Мастер буквально перебирал меня по волоконцам, проминал мельчайшие связочки и раздавливал противные жировые клетки. Массаж, разумеется, проводился на средствах Bellefontaine и дополнялся обертываниями этой марки. Талия заметно стройнела, живот становился плоским, а шея изящной, словно Георгий работал не руками, а скальпелем.

То ли еще будет

К десятому дню весы показали, что я потеряла ровно восемь килограммов. А через две недели моей итало-американской диеты — десять. Никакой провисшей кожи и прочих последствий резкого похудения (спасибо Георгию, Bellefontaine и артистик-йоге). Сейчас, ­когда я уже выхожу из детокса, ем овощи на пару и немного фруктов. Желудок уменьшился, я насыщаюсь порцией Дюймовочки. Продолжаю заниматься спортом, делать массажи у Георгия и принимать итальянские капсулы (кстати, Антонио Фавелла регулярно наведывается в Москву, следите за новостями на www.bellefontaine.ru). В общем, все шансы, что в ближайшее время весы станут ко мне еще благосклонней.

средства

Капсулы для похудения доктора Антонио Фавеллы; детокс-напитки, Organic Religion; увлажняющий бальзам для тела Body Beauty Rescue, Bellefontaine

Материалы по темам


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.