Диастаз

Диастаз — медицинский термин, который означает расхождение мышечных волокон

Например, для женщин бывает характерна такая проблема, как диастаз живота — расхождение прямой мышцы живота (увеличение расстояния между ее двумя секциями) по срединной линии, которое может быть связано с повышенной нагрузкой на мышцу при беременности и вынашивании ребенка. Дело в том, что под действием гормонов связки растягиваются, а мышцы передней брюшной стенки ослабевают, чтобы матка и живот могли увеличиваться вместе с ростом плода. После родов гормональный фон вновь меняется, мышцы постепенно восстанавливаются, однако сухожилия могут остаться в расслабленном состоянии и создавать видимость выпирающего живота. Также диастаз может возникать при врожденной слабости соединительной ткани, при интенсивных и продолжительных физических нагрузках, при резком наборе или потере веса, при длительном сильном кашле или регулярных запорах. Кроме косметических проблем, диастаз может создавать опасность для здоровья женщины, так как он нарушает целый ряд механизмов, обеспечивающих правильную работу внутрибрюшных структур, мышц живота и спины. В результате диастаз может стать причиной тазового дискомфорта и вызвать опущение внутренних органов. При диагнозе «диастаз» классические упражнения на пресс не только не принесут пользы, но могут, наоборот, увеличить расхождение прямых мышц живота. В настоящее время врачи прежде всего рекомендуют комплексную систему коррекции диастаза: правильное питание, активный образ жизни, специальные упражнения. Если такие меры не приносят результата в течение года, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве.

Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз