Звезды

Читайте в разделе Звезды на ELLE.ru эксклюзивные интервью с известными людьми, истории успеха, цитаты и правила жизни известных людей.

Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы

Дэвид Кирш рассказал о ежедневных занятиях и рационе 46-летней звезды

Последние 20 лет Дженнифер Лопес удерживает звание одной из самых сексуальных женщин современности. Оно и неудивительно: ведь год от года 46-летняя звезда становится только краше. Роскошная фигура поп-дивы и вовсе притча во языцех: не будучи худышкой, Лопес по праву считается обладательницей самого сексуального тела в Голливуде.

Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы

На днях личный тренер певицы Дэвид Кирш раскрыл секрет стройности Джей Ло. По его словам, больше всего звезда любит интенсивный тренинг. В каждой тренировке они стараются сочетать упражнения для разных групп мышц, а также силовые и кардионагрузки: отжимания, приседания с утяжелителем и элементы кикбоксинга. Одним из самых действенных и эффективных упражнений в интервальном тренинге является бурпи – оно также представлено в ежедневных тренировках Джей Ло.

Что ни говори, а Дженнифер одинаково хороша, как на обложках глянцевых изданий, так и на пляже с минимумом мейкапа. Недавно папарацци подловили певицу, пока та загорала в белом бикини в Майами. Назло всем скептикам Джей Ло еще раз продемонстрировала, что находится в отличной форме, ведь ни на одном из кадров не было и капли ретуши.

Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы
Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы

Что здесь главное – усиленные занятия спортом или правильный рацион питания – трудно сказать, однако поклонники не устают отмечать, что отношения с Каспером Смартом явно идут певице на пользу: рядом с молодым возлюбленным Лопес расцветает на глазах и буквально светится от счастья.

Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы

Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.