Звезды

Читайте в разделе Звезды на ELLE.ru эксклюзивные интервью с известными людьми, истории успеха, цитаты и правила жизни известных людей.

Хлои Кардашьян рассказала, как похудела на 18 кг

Реалити-звезда гордится своим новым телом

Преображение, которое в последнее время произошло с Хлои Кардашьян, не заметить просто невозможно: всего за несколько месяцев обладательница не самой спортивной фигуры превратилась в стройную и подтянутую барышню, за фитнес-режимом которой поклонники следят ничуть не менее внимательно, чем за ее бурной личной жизнью. В общей сложности представительница реалити-клана потеряла 18 с половиной килограммов и, как она сама утверждает, абсолютно довольна своим новым телом.

О том, как ей удалось добиться столь впечатляющих результатов, 31-летняя реалити-звезда откровенно рассказала в большом интервью американскому изданию People. «Я уверена, что физическое состояние неразрывно связано с моральным. Мне настолько хорошо в спортзале, что потом это прекрасное ощущение не оставляет меня в течение всего дня. Занятия спортом превратились для меня в настоящую зависимость, в пилюлю счастья», — призналась Хлои. Как она сама утверждает, именно регулярные физические нагрузки помогали ей сохранять спокойствие прошлой осенью, когда из-за передозировки наркотиков оказался между жизнью и смертью ее муж Ламар Одом, с которым, несмотря на расставание, они продолжают оставаться близкими друзьями.

Хлои Кардашьян в 2012 году

Хлои Кардашьян в 2012 году

ФОТОGetty Images
Хлои Кардашьян в 2016 году

Хлои Кардашьян в 2016 году

ФОТОGetty Images

Фитнес-режим звезды включает в себя тренировки под присмотром инструктора Ганнара Питерсона четыре раза в неделю и специальная безмолочная диета. «На завтрак я люблю есть яйца и овсянку, идеальный ланч — легкий салат с большим количеством зелени. Я всегда держу при себе фрукты для легкого и полезного перекуса в течение дня. А на ужин у меня курица с овощами и сладким картофелем или рисом. К счастью, я никогда особенно не любила пасту, но вот от хлеба на ночь глядя мне пришлось себя отучать». Также Кардашьян полностью исключила из своего меню молочные продукты и джанк-фуд: «Когда-то я объедалась сладостями и начос с сырным соусом… И до тридцати лет боролась с акне!»

Строгая диета, тем не менее, не подразумевает полный отказ от вкусностей. «Время от времени я позволяю себе съесть кусок пиццы, маленькую горстку шоколадных драже и выпить бокал-другой шампанского. Я не насилую себя, я себя люблю — именно поэтому мне не хочется объедаться «запрещенкой», ведь я же не хочу себе навредить!»

Хлои Кардашьян

Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.